A terapia de luz é unha forma de tratar o trastorno afectivo estacional (TAS) e outras condicións mediante a exposición á luz artificial.O SAD é un tipo de depresión que ocorre nunha determinada época do ano, xeralmente no outono ou no inverno.
A terapia de luz é máis eficaz cando se ten a combinación adecuada de intensidade da luz, duración e tempo.